感冒的时候喝点柠檬水。

彩虹天堂 · 发表于 2018-1-9 14:48

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柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以不药而愈。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且功效比橙和柑橘还要强。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

彩虹天堂 · 发表于 2018-1-9 14:51

沙发

ACEchen · 发表于 2018-1-9 15:09

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雨点 · 发表于 2018-1-10 06:22

我常用柠檬泡水的，加点蜂蜜，要不太酸，听说减肥的。