北京时间8月8日2：22:41 我们迎来
立 秋 过了大暑便是立秋这是秋天的第一个节气也是二十四节气中的第十三个节气立秋，暑不曾远去，而秋已立来虽然谓之“秋”但立秋却是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气立秋节气只预示着炎热的夏季即将过去然而，还不是现在因为，往往还有“秋老虎”的袭扰气温不能明显下降也就导致立秋≠入秋但只要温度有细微的变化后植物往往是最先有反应于是这才有“一叶落而知天下秋”的成语立秋后8月10日我们将迎来三伏天气的末伏，古人在立秋后置“末伏”，末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，也意在提醒人们虽然已到初秋但仍然要避暑热之气，仍要藏伏。  关于立秋的传统习俗 你知道多少呢？
吃西瓜、吃面饼“啃秋”
立秋日吃西瓜来“啃秋”，是大部分海门人都知道的习俗。“啃秋”又称“咬秋”，意用西瓜啃去暑气，迎接凉爽的秋季。在海门年长一辈人的心中，吃面饼也可算得上是令人记忆深刻的立秋习俗。在立秋前后，一些人家会做好丝瓜蛋皮、绿豆韭菜、糖醋黄瓜等夏季时令凉菜，分别装盘，再摊上几张薄薄的面饼，将菜卷起来吃，别有一番风味。
“贴秋膘”要悠着点
‘贴秋膘’源于立秋的另一个习俗——‘称重’，由于天气炎热，许多人食欲不振，立秋时体重会比立夏时轻，立秋后人们可以补充一些肉类，以及富含蛋白质和脂肪的食物，为身体补充营养，增强免疫力，来抵御即将来临的寒冷。但是，“贴秋膘”也要悠着点。据了解，“一夏无病三分虚”，“苦夏”后人们的脾胃普遍较弱，立秋如果盲目过量进补，对肠胃也是一种负担。
立秋后还有“秋老虎” 立秋并不等于“入秋”，当下我区还正处于三伏天中，防暑降温仍是主要功课。应对“秋老虎”，我国各地有一些关于立秋洗澡的讲究。此外，立秋时节，在我国的山区，还有一个特有的习俗——“晒秋”。由于地势复杂，村庄平地极少，农民们只好利用自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成了一种传统农俗。
 立秋时节 2023& AUTUMN
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发表于 2023-8-8 09:45
