最减寿的习惯，不是抽烟，不是喝酒，而是这三样

人生美丽

人生百岁，是长寿；

百年老人，最厚福！

谁不想长命百岁？

奈何寿命不由你我。

如何才能长寿，

是人们一直研究的课题。



一个人的寿命，

与身体的素质，与日常的饮食，

与积累的习惯，与自身的心态，

都息息相关！

有些因素可控，有些不可控。

而自我控制的部分，

是个人的习惯，

最减寿的三样习惯，

我们一定要避免！

01、不把情绪当回事



研究表明，

世界上90％的疾病，

都和情绪有关。

如何避免糟糕的情绪，

如何保持开朗的情绪，

如何拥有稳定的心态，

是我们必须看重的！



有些人，不把情绪当回事，

心绪总是因为小的摩擦动荡，

因为一点小事就生气，

甚至气出病来！

人啊，想要长命百岁，

你得先把心态调整好，

心态平和了，少与人动怒，

保持身体的健康，

等同于延长寿命！

02、不把疼痛当回事



人，没有钢筋铁骨，

我们吃的是五谷杂粮，

会生病实属寻常！

但生了病，忌讳看病，

小病小痛总忍耐，

却是一种不好的习惯。



车子哪里不好了，会发出警报；

身体哪里不舒服，会给你暗示。

身体无言，

疼痛是唯一的信号。

哪里疼了，别不当回事，

不要总是忍耐着去工作，

害怕有事，忌讳看病。

小病拖成大病，才悔之晚矣。

身体不适，就去检查，

省钱，别省在，

对健康有利的事情上！



03、不把现在当回事



人这一生，

来时，我们一无所知；

走时，我们一无所有。

其实人生，

就是一个体验和经历的过程，

最明白的活法，就是四个字：

活在当下！



不要抱怨过去，过去回不去；

不要彷徨未来，未来是未知。

我们能做的，

就是踏踏实实走好脚下的路，

善待那些爱我们和我们爱的人，

不虚度光阴，不辜负真情，

带着感恩和珍惜生活，

充满笑容的过好每一天，

这，就是生命的意义！

情绪你要重视，身体才能健康；

疼痛你要重视，不要拖成大病；

当下你要重视，不要虚度时光！

人这一生，

金钱买不来健康，财富换不来光阴，

生命只有这一次，别太过不当回事。

重视健康，珍惜生命，

唯愿你我，一生无恙！

綄羙邂逅

总得来说心态要好

八月荷花

心态要好

秋风打落梧桐树

谁愿减寿？！戒掉恶俗！

魏萍

自身的心态好，人才能健康长寿

清茶煮酒

做一个糊涂健康的人