奇异果

彩虹天堂 · 发表于 2018-3-3 00:38

　　一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果∵，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。

　　奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用

青春飞扬 · 发表于 2018-3-6 08:16

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