儿童“阳康”后，莫让食补变食复

人生美丽

儿童“阳康”后，有些家长想着给孩子“食补”，开学后，心疼孩子在学校吃不好，晚餐大鱼大肉来“大补”，加上春节期间，孩子们饮食过于油腻、杂乱，这有可能导致孩子“阳康”后出现“食复”，表现出消化系统的种种问题。南京市中西医结合医院儿科副主任、主任医师吴永东提醒广大家长，儿童本身脾胃发育不成熟，应注意科学、规律饮食。




饮食不规律、

不科学易出现“积食”

建议这样应对



节后来医院就诊的患儿比节日期间多出不少，主要以咳嗽、感冒、腹泻等病种为主，特别是腹泻患儿相对多一些，根据就诊的情况来看，基本都排除病毒感染，大都是春节期间饮食不科学导致的，比如“积食”等问题。“积食”是中医说法，与西医的消化不良有相似之处，但不完全相同。儿童本身脾胃发育不成熟，如果饮食不规律、不科学，更容易出现积食，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱、食物停滞不化等，诱发腹胀、腹痛、腹泻等疾病。



建议家长：应尽快帮助孩子回归一日三餐的进食规律，少吃零食，尽可能选择易消化食物，保证食物种类多样化，清淡不油腻，避免食用辛辣刺激、油炸、腌制类食物。如孩子出现不适，应及时就诊，对症治疗，以免延误病情



针对儿童积食、腹泻，中西医结合治疗有优势，孩子也更容易接受。比如小儿推拿、膏药贴敷等中医外治方法。特别是膏药贴敷，通过穴位贴敷进行持续刺激，以调理脾胃、疏通经络，以帮助脾胃功能恢复正常。



针对轻症患儿，推荐两款食疗法


01，白萝卜粥

白萝卜有消积滞、下气作用，能治疗食积胀满，对于饭后腹部胀满的小儿较为适宜。


02，山药粥

山药能补脾养胃、生津益气，是平补佳品，对于吃饭不香、脾胃虚弱、经常食积的小儿有较好食疗调理作用

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